Cours

Description

Les cours sont donnés à Erpent (près de Namur) et Louvain-la-Neuve de septembre à juin hormis congés scolaires et jours fériés.

Le cours dure une heure. Il commence par une série d'exercices visant l'échauffement des muscles et articulations, se poursuit par des postures plus travaillées et se termine par de la détente (relaxation). Chaque groupe est constitué de ± 10 élèves.

Tenue et tapis

Il est recommandé de porter des vêtements amples permettant une totale liberté de mouvement. Les salles sont pourvues de vestiaires. Les tapis de sol sont disponibles sur place, mais libre à vous d'apporter le vôtre.

Quand commencer ?

Le yoga est souvent pratiqué en groupe, mais en réalité chacun travaille pour soi, sur soi. Comme le travail est individuel, on peut commencer à tout moment de l'année.

Cotisation et inscription

La cotisation à régler anticipativement est de 60 € (40 € pour les étudiants) et couvre 10 cours à suivre sur une période maximale de 4 mois de cours (congés scolaires et jours fériés déduits). Pour tout nouvel élève, les deux premiers cours sont gratuits, à titre d'essai. L'inscription aux cours, y compris gratuits, est nécessaire.

Inscription en septembre et octobre

En septembre et octobre, les nouveaux candidats étant nombreux et le nombre de places disponibles limité, l'inscription préalable est obligatoire et ne sera effective qu'après le paiement d'un acompte de 20 €. Contactez le professeur par courriel pour vous inscrire et obtenir de plus amples informations (dont bancaires).

Si après vos deux cours-découverte vous souhaitez continuer, l'acompte sera déduit de la cotisation. Sinon, il vous sera remboursé. Dans les deux cas, informez-en le professeur.

Assurances

Prévenez le professeur si vous souhaitez pratiquer le yoga sur avis de votre médecin ou si vous aviez un problème physique de santé particulier.

Il est possible de souscrire à une assurance individuelle chez Ethias (4 €), par l'intermédiaire de l'Abepy.En savoir plus »

Par ailleurs, certaines mutuelles prennent en charge une partie de la cotisation. Si cela vous intéresse, renseignez-vous auprès de la vôtre.