Les cours sont donnés par Annick Genette et Dominique Vanvyve, professeurs diplômés,
membres de l’ABEPY (Association Belge des Enseignants et Pratiquants de Yoga)
Yoga pour adultes (Annick et Dominique)
![DSC_0666](https://www.yogalarbre.be/wp-content/uploads/2019/12/DSC_0666-1024x650.jpg)
![IMG_1728](https://www.yogalarbre.be/wp-content/uploads/2020/01/IMG_1728-1-e1580223488843-768x1024.jpg)
Yoga prénatal (Annick, 0494 57 82 20)
Yoga postnatal avec bébé (Annick, 0494 57 82 20)
![IMG_1707](https://www.yogalarbre.be/wp-content/uploads/2020/01/IMG_1707-e1578430362651.jpg)
Tenues et tapis
Il est recommandé de porter des vêtements permettant une liberté de mouvement. La salle est pourvue d’un vestiaire « dames », d’un vestiaire « hommes », d’une toilette (mixte), d’une ventilation VMC et d’un compteur CO2 . Les coussins et les tapis de sol sont disponibles sur place, mais libre à vous d’apporter les vôtres.
Quand commencer ?
- Cours pour adultes : le Yoga est souvent pratiqué en groupe, mais en réalité chacun travaille pour soi, sur soi. Comme le travail est individuel, on peut donc commencer à tout moment de l’année.
Le Yoga prénatal peut se pratiquer dès la fin du premier mois de grossesse s’il n’y a pas de contre-indication médicale.
Le Yoga postnatal peut être commencé dès que la maman se sent prête.
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