Tenues et tapis

Il est recommandé de porter des vêtements permettant une liberté de mouvement. La salle est pourvue de vestiaires. Les tapis de sol sont disponibles sur place, mais libre à vous d’apporter le vôtre.

Quand commencer ?

  • Cours pour adultes : le Yoga est souvent pratiqué en groupe, mais en réalité chacun travaille pour soi, sur soi. Comme le travail est individuel, on peut donc commencer à tout moment de l’année.
  • Cours pour les enfants et les adolescents : les inscriptions sont également possibles en cours d’année.

  • Le Yoga prénatal peut se pratiquer dès la fin du premier mois de grossesse s’il n’y a pas de contre-indication médicale.

  • Le Yoga postnatal peut être commencé dès que la maman se sent prête.

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