Voici la Salutation – imagée – de l’Arbre. La séquence est destinée principalement aux enfants, mais pourrait intéresser les adultes également. Au menu : abdominaux, assouplissements, équilibre, flexions, inclinaisons, respirations, torsions … Ces différents mouvements seront tenus ± longtemps, selon vos préférences ou possibilités. Bon travail !