Un peu de philosophie aujourd’hui … Dans les Sutras, le Yoga nous dit qu’il faut arrêter les perturbations du mental. Il nous dit de nous reconnecter à notre moi profond, notre centre, notre conscience profonde et il nous dit aussi comment faire : par la connaissance du corps, mais aussi en prenant conscience du fonctionnement de notre mental. Notre conscience profonde est comme un diamant qui reflète la couleur du support sur lequel il est posé. Au lieu de rester pur et transparent, il se teinte en fonction de nos humeurs. On peut imaginer qu’une humeur passionnelle, violente (colère, indignation) va le colorer en rouge et qu’une humeur sombre (peur, dégoût, découragement) le colore en noir. Ne dit-on pas dans le langage populaire, voir rouge, broyer du noir ? Notre moi profond va refléter ces états changeants de notre mental et le monde change alors à nos yeux. On s’identifie à cet état passager, comme un conducteur d’une voiture peut s’identifier à sa voiture, un homme riche, à ses richesses, un homme puissant, à son pouvoir. On ne se rend pas compte de cette identification, notre mental fait écran comme une eau agitée à la surface du lac empêche d’en voir le fond. Ce sont les perturbations du mental. On ne peut que calmer cette agitation qui fait écran. Alors, comme l’eau calme laisse voir le trésor au fond de l’eau, le mental apaisé révèle notre centre, notre moi profond qui nous permet d’accéder à la réalité.
in Yoga-Sutras de Patanjali, Françoise Mazet – éd. Albin Michel 1991