Nous sommes en hiver, mais des changements s’observent : les jours allongent, quelques bourgeons apparaissent déjà … La Nature s’adapte. Tout change tout le temps, rien n’est figé. Nous sommes également exposés à des changements même si nous avons envie que tout reste en l’état, que rien ne change. Nous avons envie d’une stabilité pour mener à bien nos projets, planifier notre carrière, nos loisirs, etc. Derrière cette attirance pour la stabilité, il y a parfois un désir de tout contrôler et de tout maîtriser. Et une trop grande confiance dans notre capacité de contrôle nous expose à la déception, à la tristesse, voire à la souffrance. Reconnaître et accepter ces variations, ces mouvements, ces changements dans notre esprit et dans notre corps, c’est expérimenter ce que certains appellent l’impermanence, car comme dit ci-avant, rien n’est permanent. On peut s’appuyer sur cette énergie de changement, de renouvellement pour nous apporter une plus grande flexibilité, un apaisement de nos pensées. Regardez la rivière couler, même si elle est toujours là, ce n’est jamais la même eau sous vos yeux …
Inspiré par Esprit Yoga n° 58