À côté de la tour d'accès, trois arceaux permettant de cadenasser votre vélo sont maintenant disponibles.  Profitez-en !

Les cours reprennent le 14 septembre et se donnent à la Place des Jardins de Baseilles, 19 B1.2 à ERPENT. Si vous ne connaissiez pas ce quartier, veuillez prendre connaissance [...]

Variations sur un thème. Pas trop en lien avec le Yoga.  Juste prendre le temps de lire, relire et faire son opinion.  "L'imprévu est souvent le chemin que prend le [...]

YS 2.50 « Les mouvements de la respiration sont l'expiration, l'inspiration et la suspension. En portant l'attention sur l'endroit où se place la respiration, sur son amplitude et son rythme, [...]

YS 2.05 « L'ignorance de la réalité, c'est prendre l'impermanent, l'impur, le malheur, ce qui n'est pas le soi, pour le permanent, le pur, le bonheur, le Soi ». Un villageois rentrait [...]

(…) Un aspect vital sur lequel s’articule le Hatha Yoga, c'est la maîtrise de la respiration. Nous pouvons nous passer de nourriture ou d'eau pendant un laps de temps dont [...]

L' Arbre du Yoga            Pour faire pousser une plante, on commence par creuser le sol, enlever les cailloux et les mauvaises herbes et ramollir la [...]

Voici la suite des mouvements préliminaires ... à enchaîner du premier au 10ème... Mouvements 7 à 10

La suite du yoga de l'énergie: à pratiquer lentement en appréciant chacune des postures... Les mouvements 4 à 6

Voici l'Assise de Ganesh.  Une séquence de Vinyasa Yoga principalement destinées aux enfants, mais qui pourrait intéresser les adultes également.  Au menu : de l'équilibre, de l'équilibre et encore de l'équilibre. [...]