L’arbre en Yoga est une posture où l’adepte se retrouve debout en équilibre sur une jambe. Pour trouver stabilité, aplomb et confort, il doit s’enraciner au sol, faire l’expérience de [...]
À côté de la tour d'accès, trois arceaux permettant de cadenasser votre vélo sont maintenant disponibles. Profitez-en !
Les cours reprennent le 14 septembre et se donnent à la Place des Jardins de Baseilles, 19 B1.2 à ERPENT. Si vous ne connaissiez pas ce quartier, veuillez prendre connaissance [...]
Variations sur un thème. Pas trop en lien avec le Yoga. Juste prendre le temps de lire, relire et faire son opinion. "L'imprévu est souvent le chemin que prend le [...]
(…) Un aspect vital sur lequel s’articule le Hatha Yoga, c'est la maîtrise de la respiration. Nous pouvons nous passer de nourriture ou d'eau pendant un laps de temps dont [...]
L' Arbre du Yoga Pour faire pousser une plante, on commence par creuser le sol, enlever les cailloux et les mauvaises herbes et ramollir la [...]
Voici la suite des mouvements préliminaires ... à enchaîner du premier au 10ème... Mouvements 7 à 10
La suite du yoga de l'énergie: à pratiquer lentement en appréciant chacune des postures... Les mouvements 4 à 6
Voici l'Assise de Ganesh. Une séquence de Vinyasa Yoga principalement destinées aux enfants, mais qui pourrait intéresser les adultes également. Au menu : de l'équilibre, de l'équilibre et encore de l'équilibre. [...]
Vidéo : les 3 premiers mouvements préliminaires du yoga de l'énergie pour les cours 1 et 2. Bon amusement, Annick Les 3 premiers mouvements
